중년필수영양제1 중년 필수영양제 중년 필수영양제라 하면 단연코 오메가 3 인 것 같다. 근육 뭉침을 풀어준다는 마그네슘도 많이 권하던데 일단 몸에 피가 생생 잘 돌아줘야 큰 병 없이 장수할 것 같아 우선 퓨어맥스 1000이라는 식물성오메가 3을 주문했다. 1년 5개월 전에 시작한 걷기 운동 덕에 영양제 끊고 산지가 1년은 되었다. 몸이 가볍고 하루종일 에너지가 느껴지니 굳이 건강보조 식품을 왜 먹냐는 찰나에 오메가 3 성분은 혈관 건강에 도움이 된다는 의사나 약사의 의견이 많아 꾸준히 먹어 보기로 했다. 막상 오메가 3을 주문하려고 하니 종류가 너무나 많다. 그래서 폭풍검색을 해봤다. 오메가 3이 혈액개선에 도움이 된다는 의견이 많았고 아래의 다섯 가지 상황을 확인해서 좋은 오메가 3을 먹으라고 한다. 1) 식물성 원료 (불포화지방산).. 2023. 2. 20. 이전 1 다음
