중년 필수영양제

중년 필수영양제라 하면 단연코 오메가 3 인 것 같다.  근육 뭉침을 풀어준다는 마그네슘도 많이 권하던데 일단 몸에 피가 생생 잘 돌아줘야 큰 병 없이 장수할 것 같아 우선 퓨어맥스 1000이라는 식물성오메가 3을 주문했다.   

 

1년 5개월 전에 시작한 걷기 운동 덕에 영양제 끊고 산지가 1년은 되었다.  몸이 가볍고 하루종일 에너지가 느껴지니 굳이 건강보조 식품을 왜 먹냐는 찰나에 오메가 3 성분은 혈관 건강에 도움이 된다는 의사나 약사의 의견이  많아 꾸준히 먹어 보기로 했다.  

 

막상 오메가 3을 주문하려고 하니 종류가 너무나 많다.  그래서 폭풍검색을 해봤다.  오메가 3이 혈액개선에 도움이 된다는 의견이 많았고 아래의 다섯 가지 상황을 확인해서 좋은 오메가 3을 먹으라고 한다.   

 

1) 식물성 원료 (불포화지방산)

2) 저온초임계공법: 저온에서 추출하여 영양소 파괴가 적고, 이산화탄소로 추출하기 때문에 잔류용매가 잔류하여 인체에악영향을 미칠 염려가 없다. 

3) RTG형 : 흡수율과 순도가 높다 

4) EPA와 DHA의 합 900mg 이상  

5) 글로벌 최상위 원료사용 

 

열심히 공부하고 설명해 주는 블로그 글을 여러 번 읽어도 머릿속에 쏙쏙 들어오지 않는다.  핵심내용으로 조건 검색을 해보니 퓨어맥스 1000이 요즘 인플루언서들 통해서 홍보를 많이 하는지 후기가 많았다.  게다가 인삼부도 안심하고 먹을 수 있다고 하니 관심이 가서 위의 다섯 가지 조건에 맞는지 확인해 봤다.  식물성 초임계 알티지 비건 오메가 3,  EPA와 DHA의 합도 1000mg이다.  오메가 3 원료로 유명하다는 프랑스 폴라리스사 원료를 사용한다고 해서 일단 4통 시켰다.   지금은 일주일 정도 저녁 식사 후 2알씩 챙겨 먹고 있다.   

 

영양제 같은 경우, 의학품은 당장 나의 몸 컨디션에 영향을 주니 꼬박꼬박 챙겨 먹는데 반해, 잘 챙겨 먹어지지 않는 단점이 있다.  당장 다음 달 건강검진예약을 잡아놨는데 한 달 정도 열심히 꾸준히 먹고 좋은 결과가 나오기를 기대해 봐야겠다.  

 

60캡술 (30일 분량)

낱개포장 (1일 2캡슐 섭취)