올바른 세안법

20년 전쯤 트러블성 피부 덕에 올바른 세안법을 온라인에서 검색해 봤던 기억이 난다.  그 이후 중년의 나이가 되고 나니 피부관리에 특히 신경 쓰게 된다.   동네의사 이상욱 이분의 유튜브를 가끔 보다.  40대 피부과 의사인데 외모는 30대 초반 같다.  본인의 꿀피부유지를 위해 하는 레이저관리, 화장품 등 숨김없이 공개하는 것 같아 신뢰도 백 프로 느끼며 가끔 본다.  최근에 올린 올바른 세안법도 너무 유익하다.  

 

올바른 세안이란 피부를 보호해 주는 미생물이나 보호막은 보호하고,  얼굴에 뭍은 바이러스 같은 더러운 물질을 잘 씻어내는 것이다.  모두에게 똑같이 적용할 수 있는 올바른 세안법은 없고 피부 상태에 세안법은 틀리다고 한다.  현재 우리가 사용하는 세안을 통해 피부에 아무런 문제가 없다며 본인에게 맞는 올바른 세안법으로 보면 된다.  

 

젊은 친구들 같은 경우 특히 남자들은 자주 세안을 하는데 자주 세안하면 피부에 좋지 않다고 한다.  세안할 때 피부보호막도 같이 씻겨 나가 피부가 건조해지기 때문이다.   아침, 저녁으로 하루 2회 정도 세안이 좋다.   아침 세안 같은 경우는 밤사이에 묻은 노폐물을 제거하고 깨끗한 모공을 위해, 90프로의 사람들은 폼클렌징을 사용해서 하면 된다.  하지만 여드름이나 트러블 피부 같은 민감성피부를 가진 사람들은 물세안만 하고 피부 보습을 해주는 것이 좋다고 한다.  뜨겁거나 차가운 물 세수는 피부에 좋지 않다.  뜨거운 물세안은 혈관확장으로 홍조를 일으키고 모공도 넓어질 수 있으며 차가운 물 세수도 짧은 시간덕에 모공 수축에 한계가 있단다.  가장 중요한 포인트는 선크림이나 화장을 한 얼굴은 반듯이 2중 세안을 해야 한다는 것이다.  먼저 클렌징 오일을 사용해서 둥글게 마사지하듯이 피부 노폐물을 닦아낸다.  그리고 약산성 폼클렌징을 이용해 다시 한번 피부를 세안한다.  민감피부 같은 경우 약산성 클렌징이 문제가 된다면 효소세안제를 권한다.  

  

좋은 세안법 따라 하기  

1.  아침 

     폼클렌징 사용해서 노폐물 제거 (40-60초 정도/ 주름 방지를 위해 동글동글 부드럽게 마사지 ) 

     미지근한 물을 얼굴에 뿌려주는 느낌으로 폼클렌징 충분히 씻어주기

     피부 보습하기  

2.  저녁  

     오일 클렌징으로 얼굴을 둥글게 마사지하듯이 피부 노폐물 제거 (60초) 

     미온수를 얼굴에 뿌려주는 느낌으로 씻어 내기 

     약산성 폼클렌징 사용해서 2중 세안 후(40-60초) 미온수를 얼굴에 뿌려주는 느낌으로 충분히 씻어내기 

     피부 보습하기 

 

결론,  내 피부파악하고 나에게 맞는 세안제 찾아 하루 2번 미온수로 세안하기를 권한다.  올바른 세안법 잘 따라 해서 1살이라도 어려 보이는 얼굴 피부를 가지자.